L’iniziativa è rivolta alle donne dai 13 anni in su e prevede lezioni teoriche e pratiche per apprendere tecniche di autodifesa e aumentare la consapevolezza personale
Due giornate dedicate alla sicurezza, alla prevenzione e all’acquisizione di strumenti pratici per affrontare situazioni di pericolo.
L’Hejo Dojo di Livorno organizza un Camp di Difesa Personale Femminile, in programma lunedì 28 e mercoledì 30 luglio, aperto a tutte le donne dai 13 anni di età.
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di fornire nozioni utili per riconoscere situazioni di rischio, sviluppare una maggiore consapevolezza e apprendere tecniche di autodifesa attraverso un percorso pratico guidato da istruttori qualificati.
Il camp prevede due lezioni giornaliere della durata di due ore ciascuna, offrendo la possibilità di scegliere tra un allenamento mattutino e uno serale.
Gli orari sono 10.30-12.30 e 19.00-21.00, così da permettere la partecipazione anche a chi lavora o studia.
Le lezioni si svolgeranno presso l’Hejo Dojo, in via Lilla 82 a Livorno, e saranno incentrate su tecniche di difesa personale, gestione delle situazioni di aggressione e sviluppo della fiducia nelle proprie capacità, con un approccio pratico e accessibile anche a chi non ha alcuna esperienza nelle arti marziali.
L’iniziativa si inserisce inoltre nel più ampio messaggio di sensibilizzazione contro la violenza sulle donne, promuovendo la cultura della prevenzione, della consapevolezza e dell’autotutela.
Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare gli organizzatori ai numeri 340 7573100 e 347 2993220, oppure scrivere all’indirizzo amministrazione.aikm@gmail.com.
