Tag: benessere
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Shikata ga nai: la filosofia giapponese che trasforma gli imprevisti in opportunità
C’è un albero che insegna più di tanti manuali di auto-aiuto: il salice. Quando la neve si accumula sui suoi rami, non oppone resistenza, non si irrigidisce cercando di sostenere il peso. Si piega con grazia, lascia scivolare il carico, e torna a sollevarsi leggero. Esiste una filosofia antica che ci invita a fare lo…
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Sole, mare e respiro: Livorno si prepara al grande abbraccio dello Yoga Day sulla Terrazza Mascagni
Il 21 giugno la Terrazza Mascagni si trasforma per lo Yoga Day Livorno: un flashmob gratuito con il Saluto al Sole al tramonto. Ecco come partecipare. LIVORNO, 17 Giugno 2026 – C’è un luogo dove il cielo si fonde con il mare, dove i lampioni a libellula disegnano geometrie sospese e lo sguardo si perde…
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Camminata giapponese: il metodo 3+3 che rende la camminata un allenamento
Tre minuti veloci, tre minuti lenti: un protocollo semplice nato dalla ricerca, pensato per migliorare forma e salute senza attrezzi A volte, le idee più potenti sono anche le più semplici. La camminata giapponese (IWT), conosciuta anche come Interval Walking Training, è proprio questo: un modo pratico per trasformare una camminata normale in un allenamento…
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A Livorno il primo parrucchiere biologico: la storia di Lara Lenzi
L’alternativa ai trattamenti chimici per pelle e capelli esiste, e la prima (ed unica) a Livorno a proporli è Lara Lenzi, nel suo salone sugli Scali Aurelio Saffi Livorno, 23 febbraio 2025 – I trattamenti per la bellezza e la cura dei capelli costituiscono un passaggio irrinunciabile per moltissime persone che dedicano attenzione alla cura…
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International Yoga Day a Livorno
E’ per lunedì 21 giugno ore 19.30 alla Terrazza Mascagni l’appuntamento di quest’anno con l’International #YogaDay
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Centotrenta docenti al corso:“Benessere a scuola ai tempi del Covid19”
Promosso e realizzato dalla Educazione e Promozione della Salute della Azienda USL Toscana nord ovest
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Pink Cows vi aspetta su Telegranducato
Questa trasmissione sarà dedicata agli anziani, ma niente vieta che possa essere seguita da tutti. Così i bravi istruttori Erika e Gabriele vi terranno impegnati facendovi divertire con simpatici esercizi fisici. Infatti a partire dal 20 aprile Pink Cows vi aspetta su Telegranducato
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Coronavirus le raccomandazioni da seguire
Semplici raccomandazioni da seguire Fonte: Ministero della Salute Per leggere i nostri articoli vai sulla nostra pagina Facebook https://www.facebook.com/OsservatoreOnline/ oppure sul nostro giornale on line https://losservatore.com/index/
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I cani maestri d’amore
I cani, maestri d’amore. Intervista a Rosina che ne ha adottati 3 In ogni parola, in ogni sguardo, in ogni cosa che si fa, l’amore per gli animali non è pura teoria, ma qualcosa di assolutamente concreto che riempie ogni minuto della giornata di Rosina, 52 primavere. “I cani sono maestri d’amore”, afferma, con in…
