Il progetto estivo dell’ASD Esercito – 187° Folgore unisce tecnica, posturologia e preparazione atletica d’avanguardia. Grande successo per la sessione guidata dal dottor Mirko Zisi con prestigiosi ospiti da Modena e Montevarchi.

LIVORNO, 14 Luglio 2026 – Non il classico campus estivo di svago, ma un vero e proprio laboratorio d’avanguardia applicato alle arti marziali. Prosegue con straordinario successo di partecipazione il Folgore Summer Days, l’innovativo percorso formativo interamente progettato e promosso dall’ASD Esercito – 187° Folgore di Livorno.

La rassegna, attiva da Giugno a Settembre, nasce con l’obiettivo di garantire la massima continuità negli allenamenti dei ragazzi anche durante la pausa scolastica, proponendo un metodo integrato che fonde la preparazione tecnica tradizionale con la ricerca scientifica e la crescita personale delle nuove generazioni di atleti.

Postura, efficienza e prevenzione: l’approccio scientifico

L’ultimo appuntamento sul tatami, andato in scena Sabato scorso nella fascia mattutina, ha visto come sensei d’eccezione il dottor Mirko Zisi. Il professionista ha messo a completa disposizione dei giovanissimi “Folgorini” un bagaglio di competenze accademiche e sul campo davvero multidisciplinare, focalizzandosi su temi altrimenti ingarbugliati come l’efficienza neuromuscolare con esercitazioni mirate al miglioramento del gesto atletico, della reattività e della coordinazione motoria. Si è parlato anche di Chinesiologia e Posturologia attraverso un studio della stabilità dinamica e della corretta postura durante l’esecuzione dei colpi. Tutto per un unico fine: prevenzione degli infortuni. Il tutto attraverso protocolli di rinforzo e mobilità costruiti seguendo le più recenti evidenze della letteratura scientifica internazionale e rigorosamente adattati alle diverse fasi di crescita biologica degli allievi.

Un ponte formativo tra Livorno, Modena e Montevarchi

A confermare la caratura nazionale e lo spessore educativo del progetto è stata la partecipazione attiva di due prestigiosi direttori tecnici, giunti a Livorno per un momento di alta formazione e confronto metodologico:

• Carlo Francesco Tombolini: Direttore tecnico della ASD Accademia Militare di Modena;
• Edgardo Artini: Direttore tecnico dell’Accademia Karate Montevarchi ASD.

La loro presenza ha arricchito la giornata di preziosi spunti metodologici, consolidando la fitta rete di scambi tecnici che l’associazione livornese coltiva da anni con le migliori realtà del panorama nazionale.

Allenamenti bisettimanali fino a Settembre: la formula del benessere fisico

Il Folgore Summer Days non si ferma qui. Per garantire una preparazione solida, gli appuntamenti sul tatami proseguiranno con cadenza bisettimanale, ogni Martedì e Sabato, per tutta l’estate fino al mese di Settembre.

«Alla ASD Esercito – 187° Folgore di Livorno crediamo fermamente che l’eccellenza non sia un traguardo estemporaneo, ma un vero e proprio modo di operare quotidiano, fatto di studio, ricerca, competenza e costante miglioramento. Qui non ci limitiamo ad allenare promettenti atleti: formiamo persone, costruiamo competenze e trasmettiamo una cultura dell’allenamento destinata a durare nel tempo».