“Immersi nel Verde: pratiche olistiche e ascolto del corpo”, i prossimi appuntamenti

Gli incontri in programma si terranno ogni sabato alle ore 9.00 presso il parco di Villa Maria. Gli incontri sono aperti a tutti

“Immersi nel Verde: pratiche olistiche e ascolto del corpo”, per il sesto anno consecutivo, promuove un ricco calendario di incontri gratuiti dedicati al benessere di mente e corpo, ospitati nella suggestiva cornice del parco di Villa Maria fino al 13 settembre 2025.

Esperti di discipline olistiche guideranno i partecipanti attraverso un percorso che spazia dall’antica arte cinese del Qi Gong a lezioni di pilates, yoga, meditazione.

L’obiettivo è quello di invitare le persone a riscoprire la profonda connessione tra la dimensione fisica e quella mentale, in un ambiente naturale quale il parco cittadino, in linea con la saggezza di Jean Domat: “Tre cose per essere felici: il corpo sano, la mente libera e il cuore puro”.

Al termine di ogni lezione, i partecipanti avranno la possibilità di visitare la Biblioteca Labronica, esplorarne il vasto patrimonio librario e multimediale e magari portare a casa un libro per arricchire il proprio weekend o riscoprire un classico del cinema.

L’iniziativa è resa possibile grazie alla collaborazione di professionisti e associazioni del territorio: Fitness Club, La Porta d’Oro, Sangha Livorno, A.C. e M. – Associazione Corpo e Mente, Arkè Danza e Federica Armillotta.

Gli incontri in programma si terranno ogni sabato alle ore 9.00 presso il parco di Villa Maria, con appuntamento all’ingresso della biblioteca (esclusa la pausa intorno a Ferragosto). Si raccomanda di presentarsi con abiti comodi e un tappetino da ginnastica. Gli incontri sono aperti a tutti.

Prossimi appuntamenti di “Immersi nel Verde”:

• 19 luglio: Meditazione vipassiana con Domenico Martina (La Porta d’Oro)
• 26 luglio: Pilates con Francesca Bernini (Arkè Danza – A.C. e M.)
• 2 agosto: Il respiro e la nascita del movimento con Federica Armillotta
• 30 agosto: Pilates con Francesca Bernini (Arkè Danza – A.C. e M.)
• 6 settembre: Body percussion con Francesco Boni (Arkè Danza)
• 13 settembre: Coordinazione ed equilibrio con Francesco Boni (Arkè Danza)